Archive for the amor y desamor Category

Perdida

Posted in Amor, amor y desamor, Aprendizaje, Esperanza, melancolía, MIS ESCRITOS, Parejas, amor y desamor on 03/01/2016 by ena4

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Quiero volver a sentir y no sé ni cómo empezar

Quiero dejar atrás y no sé qué bandera seguir

Sé que vuelvo a estar perdida entre lo que no quiero y lo que deseo

Sé que no quiero volver a ser el agujero del cinturón que no aguanta el pantalón

No quiero construir castillos de arena sobre otro ser de viento

No quiero sostener el mundo de nadie ni olvidarme del mío

Quiero vibrar sin pedazos de hielo

Quiero morir entre caricias y resucitar en miradas y sonrisas

Sé que vuelvo a estar perdida entre lo que deseo y la obligación

Que sigo surcando las profundidades de la vida cuando se me está acabando el aire

Que intento andar con los pies atados

Perdida entre los sentimientos y la mente, entre lo que veo y lo que siento.

Quiero seguir creyendo en que existe el amor

Que no todo es quimera

Pero sigo perdida entre gente fría que no me ven

Quiero encontrar esa tijera que me separe del mundo

Quiero volver a sentir y no sé si deba empezar.

Cerrando los ojos

Posted in Amor, amor y desamor, Aprendizaje, Elegir, enseñanzas, MIS ESCRITOS with tags , , , , , , on 10/05/2015 by ena4

 

 

 

 

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Algunas veces la gente afirma categóricamente que ha amado, o que los han amado totalmente seguros de lo que dicen.

Amar, todos creen haber conjugado el verbo, pero la verdad es que la mayoría están en una gran confusión.

Yo soy una de esas personas que he creído amar, sólo porque en mis relaciones lo dí todo. Puse toda la pasión, me centré en el otro, apoyé, intenté que mejoraran. Cada uno de ellos creí amarlos y desde el primer momento creí que serían el amor definitivo, el de verdad.

Cuando pasó el tiempo me di cuenta que realmente nunca amé, creí hacerlo, pero no lo hice. Nunca hubo esa persona que al besarme hiciera desaparecer el mundo, siempre había detrás unos padres, una economía, una religión, unas obligaciones, unas amistades o unas ex, unas metas inamovibles, un trabajo,  unos deseos, unos sueños que cumplir. Nunca hubo ese alguien que me hiciera perder la cabeza, o plantearme mis objetivos para cambiarlos por algunos comunes. La verdad ellos no daban nada, y esperaban que yo cambiara mi vida por ellos, y de hecho alguna vez me planteé hacerlo, pero movida por el “es lo único que puedo hacer si quiero que esto funcione, la única solución” más que por el hecho de decir “no me importa lo que pase, no me importa lo que sea, sólo sé que esa persona existe y que yo quiero existir junto a él sea como sea, y pase lo pase”

Eran esos “amores” egoístas a los que piden que modifiques toda tu vida, a veces de forma directa, a veces de forma indirecta, y que cuando no lo hacías porque intuías que las cosas no eran equitativas, encontraban la forma de culparte de todo. Y yo era esa persona, que lo daba todo porque me hacía feliz verlos felices, hasta que me daba cuenta que también quería ser feliz, y también quería ser tomada en cuenta, y que también quería ser parte de la pareja, no para ser moldeada al gusto de ellos, sino para plantear juntos nuevos objetivos, nueva manera de vivir, nuevas maneras de hacer que incluyan a dos, no a uno sólo. Y por supuesto, cuando llegaba a este punto de no sentirme parte de una pareja, abandonaba las relaciones.

Sí soy de esas mujeres que algún libro titula “las mujeres que aman demasiado” pero yo no lo considero amar demasiado, ni falta de autoestima, pues quien me conoce bien sabe que soy una persona segura de mi misma, aunque con inseguridades, porque estar segura de ti misma no significa que no existan inseguridades, igual que el ser valiente no significa no tener miedo, sino que estar segura de ti misma es saber dónde están tus inseguridades, aprender a convivir con ellas, aprender a que nadie te haga daño con ellas, y a no dejar que estas inseguridades te impidan ser feliz. Aprender que una inseguridad te pone un límite pero saber que ese límite puede que no sea eterno si te fijas en tus características fuertes.

La cuestión es que nunca cerré los ojos y me olvide del mundo, y no creo que ninguno haya cerrado los suyos y se haya olvidado de su mundo. Nunca cree un mundo alrededor de un nosotros, ni sentí que ellos lo hicieran. Nunca sentí un nosotros, compuesto por un tú y un yo, sino que siempre había un nosotros con más personas dentro, más tendencias, ideas, ideologías que no solo las nuestras. Siempre sentí que era la tonta que daba demasiado sin recibir nada o poco a cambio, y que no había nadie al nivel de mi pasión. Siempre sentí que era “segura” y que realmente preferirían estar con alguien diferente a mí.

Aún así fui feliz, porque di todo de mi, lo mejor y lo peor, porque yo me río mucho cuando oigo eso de “yo siempre he dado lo mejor de mi”, bien, entonces no te has dado por entero a nadie, has dejado puertas cerradas, no has permitido que te amen, que entren en todo tu ser. Sin embargo yo en todas y cada una de mis relaciones, abrí todas las puertas, saqué lo mejor y lo peor, jugué todas mis cartas sin importarme perder la apuesta, o sin temer los juicios, peleé todo lo que pude porque las cosas funcionaran, también me humillé y rebajé, y cuando me di cuenta que eso no es lo que quería a pesar del dolor, abandoné.

Y con la lejanía me doy cuenta que nadie estuvo a la altura de mi pasión, que todos se quedaron pequeños, que jamás los amé a ellos, aunque sí amé a lo que creía que eran, que los subí a un pedestal que no les correspondía, que les permití durante un tiempo ser lo más importante de mi vida pero no por ser ellos, no porque ellos fueran realmente importantes, sino que ellos tuvieron la importancia que yo les quise dar.

Cuando las personas me dicen, yo sí he amado y me han amado, pero el amor se acabó, después de contarme ciertas cosas que no son propias del amor, pienso que pena que a cualquier cosa se le llame amor, porque el amor debe ser parecido a eso que cuando alguien te besa y cierras los ojos, desaparece todo, absolutamente todo, y no hay un lugar donde quieras vivir, no hay un problema que quieras que te haga perder el tiempo, no hay otras personas fuera de ese beso, y por tanto, no hay lugar donde ir ni otras bocas que quieras besar, ni otros abrazos donde cobijarte cuando ese beso se acaba. Cuando cierras los ojos debe ser un tú y yo, no sólo un tú o un yo, no sólo lo que tú esperas de la vida, ni el lugar donde hasta ese momento querías vivir, no es adaptarte al otro, ni que el otro se adapte a ti, sino crear juntos ese lugar, ese lugar donde seáis dos y los dos os sintáis bien. Algo así debe ser el amor.

Si no vas a estar/ Se non sarà

Posted in Amor, amor y desamor, Elegir, Esperanza, melancolía, MIS ESCRITOS with tags , on 29/04/2015 by ena4

soñar

Si no vas a estar en mi vida real, no navegues en mis sueños, no me hagas buscarte en cada beso, no me hagas desearte en cada futuro.

Si no vas a tocar las cuerdas de mi cuerpo, no te atrevas a bailar conmigo entre las nubes ni a cantar una melodía de deseo.

Si no vas a vivir en mis miradas ni a vibrar en mis sonrisas, no te presentes entre nieblas cuando esté viviendo en el mundo de Morfeo.

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Se non avete intenzione di essere nella mia vita reale, non naviga nei miei sogni, non mi fanno cercarti in ogni bacio, non farmi desiderarti in ogni futuro.

Se non avete intenzione di toccare le corde del mio corpo, non avete il coraggio di ballare con me attraverso le nuvole o cantare una melodia di desiderio.

Se non avete intenzione di vivere negli miei occhi o vibrare in miei sorrisi, non presentano nella nebbia quando io vivo nel mondo di Morfeo.

Sentimiento vivo / Sentimento vivo

Posted in Amor, amor y desamor, MIS ESCRITOS, Parejas with tags , , on 21/12/2014 by ena4

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Siempre queda tiempo para que tu sombra se meta en mi cama, para imaginar tu aliento en mi nuca, para entreabrir los labios sintiendo el roce de tus besos. Siempre queda tiempo.

Cada noche está ese tiempo entre consciencia y sueño donde el alma que encierra tu cuerpo se acuesta en mi espalda, me envuelve en susurros y tu boca me enseña nuevos vuelos. Cada noche está ese tiempo.

Puede que no merezca ese sentimiento en la vida real, o sí, pero cada día existe ese tiempo en el que sintiéndote y deseándote el respiro queda suspendido y todo parece detenerse en ese ahogo placentero. Cada día existe ese tiempo.

Quizás algún día tengas tiempo de en mis escritos encontrar este secreto. Quizás encuentres tarde este sentimiento vivo y puro. Quizás algún día. Hasta entonces, cada noche tu sombra dormirá conmigo y soñaré con derrumbar tus muros a patadas, abrir todas tus puertas, conocer todos tus pensamientos. Buscaré ese tiempo cada noche.

Cada día amanecerá con tu nombre en mi pensamiento y con la esperanza de que algo cambie y te des cuenta que hay algo muy grande detrás nuestro, lo queramos o no. Cada día amaneceré en tu nombre. Y cada día presa en ese febril sentimiento buscaré ese tiempo para sentirte tan dentro y cerca, este tiempo para enseñarte que lo que llamas agresividad es pasión y lo que llamas locura es amor. Cada día existirá ese tiempo.

En mis versos quizás encuentres tarde el secreto pero mientras perezca ese sentimiento vivo, siempre encontraré el tiempo de meter tu sombra en mi lecho.

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C’è sempre tempo perchè la tua ombra entri nel mio letto, di immaginare il tuo fiato sul mio collo, per aprire le labbra sentendo il tocco dei tuoi baci. C’è sempre tempo.

Ogni notte è il tempo tra la coscienza e il sonno in cui l’ anima che racchiude il tuo corpo si sdraia sulla mia schiena, mi ha avvolge in sussurri e la tua bocca mi insegna nuovi voli. Ogni notte è il tempo.

Può essere che non merito quello sentimento nella vita reale, o sì, ma ogni giorno c’è quel tempo dove sentendoti e desiderandoti il respiro è sospeso e tutto sembra fermarsi a questo piacevole annegamento. Ogni giorno c’è quel tempo.

Forse un giorno avete tempo nei miei scritti trovare questo segreto. Forse più tardi trova questo sentimento vivo e puro. Forse un giorno. Fino ad allora, ogni notte la tua ombra dormirà con me e io sognerò con le tuoi pareti crollo a calci e aprire tutte le tue porte, conoscere le cose che non dice mai. Troverò il tempo ogni notte.

Ogni giorno sarà l’ alba con il tuo nome nel mio pensiero e sperando che qualcosa cambi e ti rendi conto che hai qualcosa di grande dietro di noi, ci piaccia o no. Ogni giorno mi spuntare in il tuo nome. E ogni giorno preda nel sentimento febbrile troverò il tempo di sentirte così tan dentro e vicino, quel tempo di dimostrare che quello che tu chiami l’ aggressività è ciò che si chiama passione e quello che tu chiami follia è ciò che si chiama amore. Esistono quel tempo ogni giorno.

Nei miei versi può essere che trove il segreto, ma mentre muoia questo sentimento, troverò sempre  il tempo di mettere la tua ombra sul mio letto

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Mi scuso per tutte le volte che non scrivo correttamente in italiano. 😉 

Un Compañero Para Toda La Vida

Posted in amor y desamor, enseñanzas, OTROS AUTORES, Parejas, amor y desamor with tags on 15/02/2014 by ena4

El artículo pertenece a Clarissa Pinkola Estés y lo encontré en la siguiente página: http://blog.losarcanos.com/un-companero-para-toda-la-vida/

La imagen maravillosa si no me equivoco pertenece a

Luiswr

Lo comparto con ustedes porque es francamente bueno y la imagen genial…  y puede ayudarnos a todos.

companiero

1- Elige a alguien como si fueras ciego.
Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados.

2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender.
Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien que se abra y se cierre aprendiendo y evolucionando.

3- Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez.
Para no confundir el significado de estas palabras, no relacionarlas con la rigidez y la fragilidad. La fuerza en el sentido en que es fuerte un árbol: pueden soplar fuertes vientos pero se sostendrá porque es flexible y se moverá para adelante y para atrás con el viento. Y en cuando a la sensibilidad, estoy hablando de ver, estar alerta a las cosas que están alrededor de uno. Algunas personas pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún en algún lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. Puedes tener todas las posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso, devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada!

4- Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre.
Y viceversa… elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre. Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas. Reclaman, se vuelven locos… pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse verdaderamente humano en tu presencia. Pasamos por muchas relaciones o unas cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida. Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas pero que terminaban con fallas y accidentes. Por otro lado, te vas a encontrar con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante! Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene que aprender cada vez. Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento, heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona.

5- Elige a una persona que tenga una vida interior.
Trabajando, dibujando, escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apartarse.

6- Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida.
Una relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el “pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o cualquier cosa de estas muy simple… sé que estarás pensando, cepillarse juntos los dientes a la mañana… Si, poco más que esto.

7- Elige a alguien que tenga valores similares.
En cuanto a tener hijos, al nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben sintonizarse si ha verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que pueda darse en otros niveles más sutiles.

8- Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien que te dé tiempo.
Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo completamente desarrollado. Lleva tiempo construir un milagro… no un milagro porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por la profunda guía del amor.

9- Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo.
Poder hacer un chiste y reír de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga habilidad para aprender)

10- Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características.
En los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería loca… Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. Hay algunas cosas que son intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades criminales, Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una relación en un terreno inseguro.

11- Ser amigos y no-solo amantes.
Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de lo que dice o tiene ganas de hacer? Esto no significa que tengan que estar cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se aclararán para ti.

12- Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña.

Claves de las parejas felices

Posted in amor y desamor, OTROS AUTORES with tags on 15/02/2014 by ena4

Vall de Nùria

Cuelgo un texto que podrán encontrar en:

http://www.eldefinido.cl/actualidad/mundo/1837/Estas_son_las_claves_de_las_parejas_felices/

Sería genial que lo leyeran entero, yo pongo aquí los puntos interesantes del artículo de  Marco Canepa  @mcanepa

Estas son las claves de las parejas felices
 
Cuando se trata de relacionarse con otros seres humanos, casi siempre pensamos que lo estamos haciendo bien.

Muy rara vez nos damos cuenta de cuánto impacta nuestra propia forma de hacer las cosas en las relaciones que tenemos.

Y más aún, cuánto impacta todo lo que dejamos de hacer.

Pues bien, en ningún otro contexto es esto tan patente, como en la vida de pareja. Después de todo, se trata de convivir el resto de nuestras vidas con la misma persona, viéndola a diario y pasando con ella éxitos y fracasos, alegrías y frustraciones.

La principal conclusión, es que el factor determinante en la felicidad de una pareja es su nivel de AMISTAD. Este factor, por sí solo, influye en un 70% en la calidad del sexo, romance y pasión de un matrimonio. Además, se verificó que, como era de esperarse, las parejas felices tienen más interacciones positivas que negativas (5 a 1), a diferencia de las parejas que terminan en divorcio, donde la relación es 0,8 a 1. Y no se trata de calidad, también de cantidad: en promedio, las parejas exitosas pasan 5 horas más a la semana juntos y hablando.

¿Cómo lo hacen las parejas felices?

 Daniel Wallen escribió, en LifeHacker, una columna llamada 15 cosas que hacen distinto las parejas felices, que complementa muy bien las sugerencias de la infografía de Happify.
Así que, organizando y clasificando ambas piezas periodísticas, he aquí lo que las parejas felices hacen distinto:

1. Se comunican

La piedra angular de toda relación humana es la comunicación. Y por comunicación, no nos referimos al incesante monólogo que caracteriza a muchas parejas, donde una parte (generalmente la mujer) habla todo el día mientras el hombre finge escuchar mientras ve el fútbol.

Comunicarse implica tanto o más la capacidad de escuchar, que la de hablar

. Eso quiere decir que, por ejemplo, antes de ponerse a narrar su horrible día, la pareja hace una pausa para abrazar a su pareja, besarla y preguntarle cómo estuvo el suyo.

Implica interesarse en lo que tu pareja te dice y tratar de entender por qué lo está diciendo, qué es lo que te está tratando de decir, no sólo explicitamente, sino de manera implícita. Y luego, corroborar si lo que entendiste es correcto, pues es muy fácil creer que nos están criticando cuando en verdad nos están pidiendo ayuda. Por eso, es una buena idea preguntarle a tu pareja si lo que entendiste es lo que en verdad te quería decir.

2. Enfrentan los problemas a tiempo

Muy en línea con lo anterior, las parejas sólidas no se guardan los problemas y frustraciones ni esperan a que la vida se haga insoportable antes de abordar sus problemas. Por el contrario, suelencomunicarlos apenas ocurren. Le hacen saber a su pareja que hay algo que los está afectando.
Pero además, lo hacen de manera sana, sin críticas, ataques ni ironías. Por el contrario, expresan lo que sienten y están abiertos a escuchar, dialogar y ceder. “Esto me afectó porque me sentí…”
Por último, tampoco guardan rencor. Entienden que su pareja es humana y que, por mucho que les haya herido algo que ella hizo o dijo durante un momento de estrés o cansancio, no querían realmente herirlos. Si te sorprendes buscando la oportunidad de vengarte de tu pareja por algo que hizo, cuestiónate seriamente si estás enfrentando tu relación con madurez.

3. Se expresan cariño… ¡Todo el tiempo!

Para los hombres es particularmente difícil entender por qué sus mujeres les preguntan constantemente “¿Me quieres?”. Pues bien muchachos,

la razón es muy sencilla: porque no lo estás diciendo lo suficiente.

Al igual que una planta requiere riego frecuente, en una relación de pareja no basta con decir “te amo” y hacer algo romántico en el aniversario, para luego olvidarse de ello por el resto del año.

Las parejas sanas se expresan todo tipo de gestos de cariño frecuentemente: Se dicen “te amo” casi compulsivamente, coquetean, se dicen halagos, se regalan cosas, sorprenden a sus parejas con pequeños actos de cariño (prepararle una comida o lavar los platos cuando no era su turno).
En definitiva, se esfuerzan por hacer que su pareja se sienta bien, que se sienta feliz y querida. ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste a tu pareja que se ve espectacular?

4. Se apoyan y potencian mutuamente

En las buenas y en las malas, las parejas sanas se ayudan a crecer mutuamente.
Cuando uno se siente triste o derrotado, el otro lo motiva. Cuando uno emprende un nuevo desafío, el otro lo apoya, lo acompaña y le demuestra admiración. Y cuando finalmente obtiene un gran logro (o incluso uno pequeño), el otro se entusiasma, lo felicita, le dice cuánto lo admira y le pide que cuente todo lo ocurrido.
Demás está decir que también se ayudan en lacosas mundanas, como dividirse los quehaceres del hogar o apoyarse en el cuidado de los hijos.
No es raro que las parejas felices suelan hablar de “cuánto han cambiado y mejorado” en la compañía del otro. ¿Sientes que has mejorado junto a tu pareja?

5. Saben ceder

Uno no siempre obtiene todo lo que quiere.

Una relación en que sólo un miembro debe ceder permanentemente a lo que quiere el otro, no es una relación sana.

Ambos deben conceder algo: si vieron la película que uno quería, comerán los snacks que prefiere el otro y así.

6. Pasan tiempo -y aventuras- juntos

Las parejas sanas saben que su relación es una prioridad, no importa qué tan ocupados estén. Por eso, harán lo imposible para despejar tiempo para estar juntos.
Además, para evitar la monotonía, buscarán actividades que puedan hacer juntos: clases de baile o cocina, salidas a comer a lugares nuevos, viajan, salen a caminar, van a un concierto.

7. Se dan espacio y no son celosos

¿Recuerdan que comparamos a una relación con una planta? Pues bien, así como una planta se seca si no se le da agua suficientemente seguido, también se muere si le ponemos agua en exceso.
Aunque sean felices juntos, no son completamente dependientes uno del otro, ni exigen compañía permanente, después de todo

no hay mejor receta para odiar a alguien que estar con él en todo momento.

Por lo mismo, si uno quiere explorar una pasión que el otro no comparte, salir con sus amigos o amigas, o simplemente sentarse a leer en silencio, el otro aprovechará esa oportunidad para disfrutar sus propias pasiones personales.

8. Se ríen juntos

Es mi impresión que el mejor indicador de que una relación será exitosa, es que ambos sean capaces de reírse juntos de las cosas que les pasan. No se trata de que tengan que ser particularmente chispeantes o ingeniosos, sino que puedan tomarse los problemas con humor, tener algunos chistes internos que nadie más entiende, compartir anécdotas, sentir que el otro los hace feliz.

9. Saben enfrentar una diferencia de opinión

Hasta las parejas felices discuten y pelean ocasionalmente, pero es ahí donde se aprecian las principales diferencias con las parejas disfuncionales.

En una relación sana, la pareja busca centrar la discusión en el problema en particular, más que centrarlo en el otro

. Por eso, jamás utilizan el verbo “ser” (“eres un egoísta”), sino que expresan el problema como una situación específica (“sentí que no me tomaste en cuenta”).

Además, buscan reducir la tensión durante la discusión, demostrando humor (aunque no burlas), expresando afecto y cediendo en ciertos puntos. “Okey, es cierto eso, pero también toma en cuenta que…” y, por supuesto, escuchando lo que dice el otro.
En cambio, en las parejas disfuncionales abundan las críticas, la agresividad, el desprecio, las actitudes defensivas, los insultos y, aún peor, el simplemente desentenderse de la discusión.

10. En la cama…

Muchos tienden a centrar en el sexo la felicidad de una pareja, pero como hemos visto, hay muchos más factores que inciden en ella. De hecho, si la pareja hace todas las cosas señaladas antes, el resultado final casi inevitable, será meterse a la cama.
La infografía se centra en la cantidad de sexo (recomienda hacerlo 3 veces por semana, aunque señala que una vez ya genera un aumento en la satisfacción de la pareja), pero la calidad del mismo es tanto o más importante. Preparar el ambiente y ayudarse mutuamente expresando qué se busca, es la receta para una relación sentimental y sexualmente satisfactoria. Pero eso, las parejas felices ya lo saben…

Carta de despedida.

Posted in amor y desamor, MIS ESCRITOS with tags on 27/09/2013 by ena4

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No sé muy bien cómo debería explicar todo, ni cómo escribir cada cosa que me conmueve y me encoge el alma, pero lo que sé es que nada puede continuar así.

Ella siempre fue una persona demasiado confiada, aunque la vida cada vez le enseñaba a que no podía confiar tanto, a veces incluso, los de tu propia sangre se convierten en tus peores enemigos, pero a ella le gustaba ser así. Decía que no había apenas personas malas de verdad, que si alguien hace cosas mal, muchas veces es por desconocimiento de las consecuencias, o porque no sabe lo que pueden doler, en otros casos son enfermedad transitoria de celos o rabia, pero que muy pocas personas hacen daño por hacerlo, porque disfruten viendo sufrir.

De esta forma, con esa confianza en el ser humano, vivió su vida, la traicionaron, le hicieron daño, pero siempre intentaba ser empática con la gente que la dañaba, intentaba entenderlos, aunque poco a poco iba creciendo la sensación en ella de que nadie se paraba a entenderla a ella.

Así conoció a su amor, o debería decir uno de sus amores, pero sin duda, lo amo de diferente forma que a los demás.

Él se metió en su piel, confió en él cuando le decía que siempre que lo necesitara iba a estar ahí, que nunca la engañaría o la haría daño, que él no era como todos, pero la verdad, es que sí que lo era, incluso en según qué aspectos, mucho peor que los otros, porque siempre se ha dicho esa frase de: “Dios yo me salvaré de las aguas bravas pero sálvame tú de las mansas” y es una frase bien cierta, porque no hay nadie que te traicione más, ni que haga más daño, que aquel que viene de bueno, de especial, de un ser con moral y ética, porque los que vienen a zarpazos esperas sus malas reacciones, pero los que vienen calmos te cogen totalmente desprevenida. Así entró él en su vida, calmo, sereno, con aires de moral y principios, pero carecía de todo ello.

Ese ser, se inventó todo un personaje para atarla a su alma, un ser intachable, inteligente, con palabras cultas, con palabras de amor jamás pronunciadas y aires de proyección de  futuro juntos. La hizo sentir especial diciendo que nunca había sentido nada parecido por otra persona, que incluso ahora se desvivía para hacerle regalos para que se sintiera bien, cuando nunca antes lo había hecho con ninguna pareja. Él era feliz porque con ella, podía ser él mismo, y ella se enamoraba de quien era, no de quien representaba ser para el resto del mundo, y por supuesto, le revelaba secretos que nunca había contado a nadie, porque sólo ella parecía entenderlo, y podía compartir todo con ella sin temor a ser juzgado.

En definitiva, era un tipo que le gustaba crear personajes para todo el mundo, y simplemente lo que hizo es uno nuevo que fuera compañero gemelo de las virtudes de ella, de lo que ella pedía en una pareja, de lo que ella quería para un futuro, de lo que le pedía a la vida.. simplemente la estudió, y creó ese personaje para ella, y añadió las cosas típicas que a cada mujer nos gustan, porque es cierto que ellos se enamoran por la vista igual que nosotras por los oídos. Pero él no contó con algo, aunque a ella le gustaban las palabras, era una persona más inteligente que la media, y lo que se fijaba era en los hechos, y los hechos empezaban a ser muy contradictorios comparándolos con las palabras.

Así empezaron las primeras discusiones, viendo que no era fácil de engañar, pasó a lo que suelen hacer los hombres, girar la tortilla, hacerla culpable, paranoica, celosa, con mal carácter y varias artimañas a las que acuden los hombres cuando ven que no tienen razón y no es fácil engañar a quien tienen en frente, entonces mejor engañar a todo el resto, para que piensen lo peor de ella, por si a ella se le ocurre hablar, descubrir el personaje que es, que nadie la crea, pues al fin de cuentas está “enferma”.

Lo peor sin duda no es lo que piensen los otros, que lo es, porque nadie tiene derecho a ensuciar tu nombre, pero aún así, lo peor es que esa clase de personas te llegan a hacer dudar de ti misma: ¿Realmente seré celosa? ¿estaré exagerando la situación? ¿quizás vea fantasmas donde sólo hay sombras? Y ahí está el fallo, cuando dudas, porque la duda te lleva a darles más oportunidades para, no sólo que te sigan engañando, si no para que al final las dudas sobre ti misma crezcan tanto que al final acabes odiándote cada vez que estás con él, o bien por ser tonta y darle más oportunidades de seguir dañando, o bien porque pone tus nervios a flor de piel cuando detectas que cree que eres tonta, y acabas estallando como nunca antes lo habías hecho y eso, ni va contigo, ni te gusta… así que cada vez aparte de tener más dudas sobre ti misma, empiezas a no gustarte.

Nunca buscó pruebas para saber si lo que ella pensaba era verdad, pero siempre de una forma u otra aparecían esas cosas que decían a gritos y en fluorescente “te está engañando”.. tras un sinfín de cosas así, no necesitaba buscar, debería haberlo dejado, pero siempre surge esa duda, “y si lo que parece no es” “y si realmente él se siente ofendido porque nada es verdad”, no deberías de rebajarte, pero entonces lo haces, incluso pides disculpas, pero empiezas a observar todo con ojos más grandes, te fijas en si esconde su móvil, si se va a hablar lejos cuando tú estás delante, si se pasa largas horas en el ordenador, y le sonríe a una pantalla, y si empieza a salir más tarde del trabajo.. y por supuesto, la mayoría de cosas pasan, porque simplemente todo lo que pensabas no eran paranoias, no eran alucinaciones, ni ataques de celos, sólo era que la verdad se representaba ante ti, pero en el fondo no querías verlo. Muchas veces aquí las mujeres fallan, y por supuesto, ellos santos inocentes son simples muñecos en manos de terceros, sean amantes o amigos, que lo llevan por mal camino, y pasamos a atacar a los otros, aunque realmente si él va por ese camino es porque quiere y le interesa y si hay otra, probablemente con la otra estará jugando igual que contigo, y le dirá el monstruo que eres y lo incomprendido que se siente a tu lado y que sólo ella lo entiende, pero que no te puede dejar por “x” o “y”… es decir, se mostrará como una víctima ante ti, pero también como una víctima tuya ante los demás, aunque realmente sea verdugo… Entonces nosotras pasamos a atacar a su entorno, a sus amistades o amantes y familia, haciéndolos culpables  y aunque bien es cierto, que en ocasiones esos seres que lo rodean hacen las cosas con malas intenciones, la mayoría de veces, sólo están siendo tan engañados como lo eres tú, y él, pobre inocente, se sigue saliendo de rositas de todo.

Poco a poco, indagando descubres que lo mismo que te decía a ti, se lo decía a todas, que realmente no fuiste nada especial, sólo una herramienta más que utilizar en su camino, quizás para dar celos a otra, quizás para no estar sólo mientras buscaba a otra persona, quizás por subir de posición social, o simplemente porque eras la única que realmente lo alababa, y hay personas muy sensibles a los halagos. No fuiste especial en su cama, no fuiste esa persona especial en la que podía confiar, sino esa tonta demasiado confiada a la que poder utilizar, contigo nunca se mostró tal cual era, sino que hizo un personaje de lo que a ti te gusta, jamás te quiso, pues alguien que te quiere no te deja mal con mentiras, pero sobre todo, con ella, fue ese ser insignificante y cobarde parecido a una sanguijuela, que te chupa sangre, alma, tiempo, dinero, y todo lo que pueda sólo en beneficio de él mismo, hasta que se asegura que estás débil para manejarte a su gusto y antojo… es decir, un desecho humano.. pero nunca te olvides que él existió porque tú se lo permitiste, porque a la primera mentira que descubres, a la primera que te das cuenta que las palabras no van con los hechos, deberías dejarlo, y no permitir que te maltrate psicológicamente ni que te falte al respeto, ni darle oportunidades para que siga mintiendo, pues aquel que lo permite es un necio.

Muchas veces esto, querida amiga, viene porque desde pequeñas nos han enseñado frases que no son ciertas, como que “el amor es sufrimiento” falso, el amor nunca es sufrimiento, si sufres estamos hablando de desamor, no de amor, porque si amas, y te aman, no puedes sufrir nunca, pues nadie te causa un daño. También están esas frases tan espeluznantes que dicen que lo difícil sabe mejor.. falso, cuando alguien te lo pone especialmente difícil, es que no tiene ningún interés en ti, eso sí, puedes intentarlo a ver si cambian las cosas, pero en principio muy pocas veces cambian. Por último, están esos cuentos infantiles que dicen que si tú amas, sin duda el otro ser se dará cuenta, y no podrá otra cosa que hacer que amarte y sacarte de ese mundo infernal en el que vives, cuando la realidad, es que porque ames, los demás no están obligados a amarte, y que muchas veces, vives en un mundo mucho mejor y que el infierno muchas veces es el que te trae la propia pareja, y que aquí nadie te salva de nada, eres tú la que debes aprender a salvarte, y si tienes suerte que alguien te acompaña, perfecto, pero jamás tu vida, tu felicidad debes ponerlas en manos de otros porque eso casi nunca resulta.

Y ¿por qué hablo de ella?… pues porque esa gran amiga, esa persona soy yo, pero ya no soy yo. Por desgracia o suerte, me transformaste, tengo que decir que me gustaba más esa persona empática y confiada que le gustaba el ser humano pese a las patadas que recibía, pero cuando te rompes huesos, quizás el hueso suelde bien, quizás escayolándolo durante un tiempo u operándolo vuelva a realizar las mismas funciones que hacía antes, pero ese hueso, en algunas ocasiones seguirá transmitiendo dolor al resto del cuerpo, pues una vez quebrado, se vuelve a reponer, pero ahí sigue como un acto reflejo un dolor que recuerda que hay que tener cuidado, que hay que ir con precaución pues cualquier nueva caída te puede causar mucho más daño y lesiones irreparables, y en definitiva, te recuerda que una vez estuvo quebrado. Y no es muy diferente lo que pasa con el alma o el corazón, que una vez alguien lo ha hecho pedazos, una vez lo han roto, un recuerdo en forma de dolor viene de vez en cuando y te dice, ten cuidado que esto es lo que puede pasar, puedes hacerle caso o no, pero es muy difícil ignorar algo que latió ahí tan fuerte, es difícil o, diría que imposible, no dejar que las malas experiencias te transformen, y tú sin duda, fuiste una de las peores experiencias.

Espero que seas feliz, y no diré, porque ni siquiera lo siento, que te darás cuenta de quién era en tu vida cuando me hayas perdido, porque es absurdo quien se consuela así, pues las personas como tú, nunca se dan cuenta lo que pierden, y de hecho no puedes perder algo que nunca has querido, así que seré honesta conmigo misma, y no pensaré ni por un momento que te arrepentirás de todo lo que me has hecho, pero igual, sí que espero que seas feliz, pues si lo eres, cabe la posibilidad que no le vuelvas a hacer pasar a nadie por lo que me hiciste pasar a mí.

Así me despido definitivamente de ti, no se despide la persona a la que decías amar, sino otra totalmente diferente, más dura, y que por fin, pese a que le asusten los cambios, ha decidido dar el paso de volver a ser ella, de volver a caminar y salir del atolladero y la amargura, porque ella es suficiente para hacerlo y no necesita un príncipe que la rescate ni mucho menos, un monstruo que la ayude a caer más.

Nuestras barcas surcarán definitivamente separadas.

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